Partagez le plaisir de bouger
12 février 2026
Célébrez la Saint-Valentin en bougeant, en créant des liens et en partageant la passion du fitness! Joignez-vous à nous pour une journée complète d’activités conçues pour vous énergiser, vous renforcer et vous inspirer — que vous veniez seul(e) ou accompagné(e).
Cet événement de la Saint-Valentin est ouvert à tous les membres et non-membres de la Tour Deloitte! Si vous n’êtes pas actuellement membre de Tour Deloitte Active, vous pouvez obtenir un laissez-passer invité gratuit pour profiter de toute la journée d’activités.
Circuit en duo
10h00 – 12h00 | 13h15 – 16h45
Amenez un ami ou venez en solo — cet entraînement mise sur le plaisir, la liberté et l’élévation du rythme cardiaque! Le studio sera aménagé avec plusieurs stations d’exercices pouvant être réalisées seul(e) ou en duo. Une entraîneure fera une démonstration de chaque station, mais il ne s’agit pas d’un cours entièrement dirigé — vous avancerez à votre rythme et pourrez compléter autant de séries que vous le souhaitez durant votre plage horaire réservée.
Yoga ouverture du cœur
12 h 15 – 12 h 55 avec Caroline
Ouvrez votre cœur et bougez avec intention dans ce cours de yoga inspirant sur le thème de la Saint-Valentin. Grâce à de douces flexions vers l’arrière, des mouvements conscients et un travail respiratoire, nous créerons de l’espace dans la poitrine, relâcherons les tensions et renouerons avec nous-mêmes. Ce cours se veut apaisant, énergisant et accessible à tous les niveaux.
